Elixir för evig ungdom

17 Nov 2023

För den som strävar efter hälsa och ungdomlig skönhet är kollagen en av de mest essentiella komponenterna, men också en som ofta glöms bort. Kollagen är ett protein som utgör en betydande del av vår hud, hår, naglar och leder. Det fungerar som en byggsten för kroppens strukturer och bidrar till att bibehålla hudens elasticitet och fasthet.

I detta blogginlägg kommer vi att fördjupa oss i vad kollagen är, hur brist på kollagen kan yttra sig och de många fördelar som ett kollagentillskott kan erbjuda för din skönhet och hälsa.

Brist på kollagen

Med åldern minskar den naturliga produktionen av kollagen i vår kropp. När kollagenfibrerna bryts ner förlorar huden sin elasticitet och fasthet. Detta är en av de främsta orsakerna till uppkomsten av rynkor, slapp hud och andra tecken på åldrande.

Hur yttrar sig brist på kollagen?

1. Rynkor och fina linjer
   Huden förlorar sin elasticitet och blir mer mottaglig för rynkor och fina linjer.

2. Slapp hud
   Huden kan förlora sin fasthet och börja hänga, särskilt runt halsen och käklinjen.

3. Hår och naglar
   Brist på kollagen kan också påverka hårets och naglarnas hälsa, vilket kan leda till spröda naglar och skört hår.

Fördelarna med kollagentillskott

1. Förbättrad hudkvalitet
   Kollagen kan hjälpa till att återställa hudens elasticitet och fukt, vilket resulterar i en ungdomlig och strålande hud.

2. Stärkta naglar och hår
   Kollagen stärker naglar och hår, vilket minskar risken för skörhet och brytning.

3. Förbättrad ledhälsa
   Kollagen är avgörande för ledernas struktur och kan bidra till att minska risken för ledsmärta och stelhet.

4. Förbättrad matsmältning
   Kollagen kan främja en frisk matsmältning genom att stödja tarmens funktion och slemhinna.

De bästa kollagenprodukterna

Om du är nyfiken på att prova kollagentillskott för att uppleva dess fördelar kan det vara en god idé att först undersöka och utvärdera olika produkter på marknaden. På bästaprodukterna.com kan du hitta recensioner och rekommendationer från experter och användare av kollagentillskott.

Kommentera →

Varför bör man skriva ett testamente?

12 May 2023

Ett testamente är enligt den juridiska definitionen "en ensidig rättshandling genom vilken en person förordnar om sin kvarlåtenskap." Handlingen är legal där en person berättar hur dennes efterlämnade egendom ska fördelas efter personens bortgång.

Det som står i testamentet träder i kraft först när personen är död så det går att ändra i ditt testamente när du vill. 

Vem ärver mig om inte testamente finns?

Avlider du och inte har en make/maka så fördelas din kvarlåtenskap enligt de regler i Ärvdabalken som kallas arvsordningen.. Gar du barn och barnbarn så är dessa så kallade bröstarvingar. De är de som äver dig i första hand. 

Om den avlidne saknar såväl make som arvingar enligt arvsordningen tillfaller kvarlåtenskapen Allmänna arvsfonden.

Varför ska jag skriva ett testamente?

Den största anledningen till att skriva ett är om du vill  sätta den legala arvsordningen ur spel helt eller delvis genom att till exempel undanta vissa släktingar från arvsrätt. Det kan även vara att du vill testamentera hela eller del av sin kvarlåtenskap till en specifik person eller en ideell organisation.

Ett annat viktigt skäl att upprätta testamente är att man önskar sätta upp vissa villkor för den som ärver, exempelvis att den egendom som barn ärver ska vara enskild egendom för dem i deras äktenskap eller samboförhållande.

Bra saker att tänka på när du ska skriva ditt testamente

• Upprätta en lista över det du äger.
• Försök att uppskatta värdet av dina tillgångar i pengar.
• Fundera på vem eller vilka du vill inkludera i ditt testamente.
• Fundera på om du vill inkludera en gåva till ett ideellt ändamål.
• Få testamentet bevittnat.

Kommentera →

Förnya hemmet

7 Jan 2023

De allra flesta som börjar fundera på vad som händer efter döden med alla ens saker online, alla prylar och annat, är de som har kommit att nå en lite högre ålder. Med andra ord - de flesta är rätt gamla när de väl börjar tänka på att planera för det. Det är helt ok, men det betyder inte att man ska lägga näsan i vädret och bara vänta på att få möta sin skapare! Nej, även en senior bör ta tillvara på livets guldkorn och se till att skapa sig en vardag som är både trivsam, enkel och anpassad efter ens behov.

Hur vill du sitta i sommar?

Planerar du att sitta med en vän och spela spel på altanen som damerna på bilden eller vill du hellre sitta inne och slippa solen? Med smarta hem från Somfy kan du välja och få en behaglig miljö oavsett ditt val. De har motoriserade och automatiserade saker du kan använda för att skapa ett perfekt inomhusklimat eller få skugga på uteplatsen. 

Styr allt från en central enhet, skaffa en röstassistent eller ställ in din automatiska markis eller din motoriserade persienn att stängas när solen kommer fram eller att öppnas när det är lite molnigt. Det som är så bra med automatiserade hem är att du får tid över till så mycket annat och du får en miljö där du mår bra utan att ens behöva tänka på det. 

Kommentera →

Vita Arkivet, Lavendla-arkivet och Livsarkivet

3 May 2022

Idag finns det tre olika arkiv, där du själv kan fylla i hur du vill att din begravning ska gå till samt var dina juridiska handlingar finns förvarade. Dessa är Vita Arkivet (Fonus) Lavendla-arkivet (Lavendla) eller Livsarkivet (SBF Sveriges Begravningsbyråers Förbund). Det är helt kostnadsfritt. 

Det är enkelt att fylla i dessa arkiv och det är även ok att ändra i det. Du kan bland annat i dessa arkiv skriva i vad du vill ha för kista, musik, dekorationer med mera när du ska begravas. Du kan även skriva in var du har lagt dina testamente, försäkringar och andra juridiska dokument.

Dessa dokument kommer sedan att förvaras av Fonus/Lavendla/SBF och efter din död får dina närstående tillgång till dina önskemål. Dock kan det vara bra att även du ser till att informera dem om att du har fyllt i ett arkiv och var. 

Kommentera →

Varför ska man satsa på profilkläder?

14 Mar 2022

Som företagare gäller det att synas och det på en mängd olika sätt. Det talas ofta om synlighet på nätet, men det är minst lika viktigt att synas fysiskt. Ett bra sätt att göra det på, det är att använda sig av profilkläder. Det är då helt enkelt kläder av olika slag, som du som företagare kan sätta din logga på. Det är inte fel att låta dina anställda ha på sig profilkläder då de är ute på besök hos kunder, eller då de står i din butik eller då de är ute på mässa. Det kan även vara bra att ge dina anställda snygga profilkläder att ha hemma. Det är inte ett måste att ha superstor logotyp på dem.

Satsa på profilprodukter

Ett annat sätt att synas utåt, på ett fysiskt sätt, det är att utöver använda dig av profilkläder äve satsa på profilprodukter av olika slag. Det är rätt smart att ha din logga på muggar, pennor, nyckelband, vattenflaskor, paraplyer, tygkassar med mera. Dessa kan du dels låta dina anställda använda, dels dela ut på mässor och event. Det passar även att ge leverantörer och grossisster.

Just att synas med hjälp av profilkläder och profilprodukter är bra. Det ger dig reklam över lång tid, till en relativt låg kostnad. Satsa gärna på sådant du vet de flesta använder sig av dagligen. Det spelar då för de flesta ingen roll att det finns reklam eller logotyper på grejerna.

Kommentera →

Gör vardagen enklare

8 Mar 2022

De allra flesta av oss har fullspäckade dagar med en massa måsten. Det ska jobbas, lagas mat,städas och så vidare. Det kan kännas som om tiden inte räcker till för mer än bara dessa alla måsten. Det man kan göra, det är att låta någon annan ta hand om vissa saker. Som detta med städning. Det går ju faktiskt att anlita hemstädning. Det är inte fel att ha städhjälp så att man kan använda den tiden till annat. Idag är det faktiskt rätt många som väljer att använda sig av en städhjälp och det till flera olika saker. Det finns ju allt från hemstädning till flyttstädning och en massa däremellan. 

Smart satsa på städhjälp

Hemstädning via en städfirma, det är något som alla kan använda sig av, gammal som ung. Dessutom ger det rätt till RUT-avdrag, så det måste ju inte kosta en förmögenhet heller. Sedan kan man ofta välja hur ofta eller sällan de ska komma och städa. Kanske du vill ha hjälp varje vecka, eller bara varannan? Om du funderar på att anlita städhjälp, kolla då av de städfirmor som finns nära dig för att se vad de erbjuder och vad det kostar. Kolla även om du måste ha allt städmaterial eller om de står för det.

Att anlita städhjälp gör att du kan frigöra tid samt att det gör ju vardagen så mycket enklare. Det är ju inte fel att slippa en del av alla de där måsten!

Kommentera →

Vad händer med mina saker när jag dör?

21 Feb 2022

Att vi alla ska dö är lika säkert som att platta tak läcker, amen i kyrkan och att ingen undkommer skatt! Men du kanske funderar på vad som kommer att hända med dina saker när du lämnat jordelivet? Kanske har du köpt fina lampor du inte vill ska slängas, eller en soffa som var ganska dyr. Här får du tips på hur du kan gå tillväga för att dina saker ska få leva vidare även efter att du själv gått bort. 

Börja med att skriva en lista

Skriv ner alla de saker du äger som du vill ska leva vidare efter din död. Bakom varje sak som du listat kan du sedan skriva vad du vill ska hända med den. Det kan se ut ungefär så här:

• Lampor i vardagsrum - Ge bort till second handbutiken
• Soffa - Ge till Anders och Lisbeth
• Mattor i kök - Ge till Bengt

De efterlevande kommer att vara otroligt tacksamma om du själv tagit dig tiden att lista de saker som du anser är värda något. Kläder och saker som porslin kanske inte är så noga vad som händer med så de kan du skippa. 

Ett annat tips är att döds-städa redan nu. Det du aldrig använder kan du ge bort, sälja eller slänga. Ju färre prylar som finns kvar när du dör desto bättre för de som ska ta hand om allt åt dig. Bjud gärna in dina släktingar när det är dags för den städningen för de kanske hittar saker de vill ha. 

Kommentera →

Gör din flytt så smidig som möjligt

10 Feb 2022

Alla som har flyttat minst en gång i livet vet att det krävs en hel del tid, energi och planering för att genomföra den! Det finns ju liksom en hel "måsten" i samband med en flytt. Om du vill ha en flytt som går smidig och lätt, så finns det ju hjälp att anlita! Dels kan du välja att låta en flyttfirma ta hand om flytten, samt låta en städfirma ta hand om flyttstädningen. Sedan finns det dock en del saker som är svåra att leja bort och som du måste göra själv.

För att du ska få en smidig flytt, se till att boka in flyttfirman i god tid. Samma om du ska ha flyttstädning i Stockholm, boka städfirman så snart du vet att du ska flytta.

Saker du måste göra på egen hand

Även om de jobbigaste grejerna går att få hjälp med, så är det en del saker du ska göra själv. Som att packa alla saker. Eller ja, det finns flyttfirmor som har den tjänsten med. Men det är rätt smart att packa själv, så att du kan rensa ut samt ha koll på alla saker.

Om du har abonnemang på telefon, bredband och tv, då måste du antingen flytta dessa, eller säga upp och teckna nytt. Samma med elavtal! Du ska även göra en adressändring samt flytta din hemförsäkring. Om du inte har en, så teckna en nu i så fall! 

Kommentera →

Lösning för perfekt inomhusklimat

21 Dec 2021

Att se solen gå upp genom sovrumsfönstret kan vara både romantiskt och vackert, men det kan också göra att rummet blir olidligt varmt och omöjligt att sova i! Man kan lösa det på flera olika sätt. Man kan installera en AC. Den är inte ljudlös men det går att få ett sovrum som är iskallt även mitt under de allra varmaste dagarna. Man kan ha en rullgardin eller persienner men de skyddar bara till viss del. 

En av de metoder som fungerar allra bäst är vertikalmarkis. Det är som en tättslutande rullgardin som sitter på utsidan av fönstret. Den känner av när det börjar bli varmt och kommer att stänga automatiskt för att ge det perfekta inomhusklimatet. 

Behövs såna i Sverige?

Det kanske känns lite som överkurs att skaffa vertikalmarkis i Sverige men faktum är att de är så bra på att ge skugga på rätt sätt att de funkar i alla typer av zoner. Ska man vara helt krass så finns det otroligt många saker vi skulle kunna klara oss utan i Sverige men som vi väljer att skaffa för vår egen bekvämlighet. 

Vertikalmarkiser är effektiva, ger ett snyggt intryck och är inte alls lika känsliga för vind som de traditionella markiserna är. De kan alltså vara neddragna även om det blåser lite utan att de riskerar att blåsa bort. Även underhåll är enkelt. Det är bara att skura med såpa och ljummet vatten och sedan spola av med trädgårdsslangen. 

Kommentera →

Hur ser din altan ut?

13 Dec 2021

Har du stenplattor av betong, eller med dansk sjösten på? Eller är du en av alla de som har valt att ha ett trädäck på din altan? Då vet du hur mycket jobb du har varje vår. Stenar som flyttat sig som ska läggas tillrätta, myror som byggt bo under som gör att plattorna kan se ut som hela havet stormar och ogräs i varenda fog som ska tas bort. Man får ligga där med en matkniv, skruvmejsel eller ett specialverktyg för att få bort allt. Sedan ska man fylla på med ny fogsand och borsta. 

Trädäcken är inte mycket bättre de. De kanske är behagligare att gå på men de kräver en hel del underhåll. De ska skuras, slipas, oljas, målas och bytas ut med jämna mellanrum då de påverkas av väder och vind. 

Ett bättre alternativ

Precis som med så mycket annat i livet så finns det alternativ. För altanen är vinylgolv ett bra alternativ. Det är inte den gamla typens vinylmattor utan ett golv som ser ut som trä, känns som trä och upplevs som trä - men utan alla de dåliga egenskaper som trä kan ha. Ett vinylgolv är i stort sett underhållsfritt och det man behöver göra är att svabba av det ibland. 

Då får man tid att njuta av sin altan istället för att lägga både timmar, dagar och ibland veckor på att få den i ordning när den ska användas. Och har du inglasad altan så har du ett snyggt golv året runt! 

Kommentera →

Ska det vara husbil eller husvagn?

3 Dec 2021

Går du och funderar på om du ska köpa en husvagn eller en husbil? Idag är det runt en miljon svenskar som varje år tar husbilen eller husvagen på semestern. Husbilen är den som det säljs mer och mer av. 

Men vad passar då dig, husbil eller husvagn? Oftast kan det vara smidigare med en husvagn om du har många små barn. Det är enklare med att koppla loss husvagnen och sedan använda bilen var du vill. Husbil är å andra sidan flexibel och enkelt. Det är bara sätta sig i den och åka.

Vem passar husvagn för?

• Dig som vill rota dig på en plats och leva campingliv.
• Småbarnsfamiljen.
• Dig som vill göra många utflykter och ärenden med bilen – utan att packa ihop alla prylar.

Vem passar husbil för?

• Dig som vill vara flexibel och spontant kunna köra från resmål till resmål.
• Vuxna paret eller ensamresenären.
• Familjen med självständiga tonårsbarn.

Skillnader mellan husvagn och husbil

Det finns en del saker som skiljer dessa båda åt. När man tittar på priset, så kostar en husbil allt som oftast 2-3 gånger mer än en husvagn. När det sedan handlar om körkomfort, så är husbilen bäst när det handlar om att backa, göra omkörningar samt flyta med i trafiken. Men att köra med husvagn gör att du har bilens alla bekvämligheter då du kör.

Säkerhet då? Husvagnen är den som anser säkrast eftersom att sitta i en personbil med husvagn anses vara betydligt säkrare än att åka i en husbil.

Kommentera →

Planera din begravning

25 Apr 2021

Många ser till att de har gjort sitt testamente i god tid, det så att det blir rätt den dagen man dör. Men det är inte det enda man kan ordna med. Det går faktiskt att planera sin egen begravning. Det är ett sätt att underlätta för dina anhöriga den dagen du går bort. Du får även din sista vilja hörd så att säga. Så att inte dina anhöriga står där och väljer mellan direktkremering Stockholm eller jordfästning. Om du skrivit vad det är du vill ha, så kan de gå efter det. 

Du kan skapa ett dokument där du skriver vad för begravningsceremoni du önskar, vad för musik det ska spelas och om det ska finnas ett särskilt program begravningsceremonin.

Andra saker du kan bestämma är om det ska vara annons i tidningen, kista eller urna, vad för kläder du vill begravas i och om du vill ha med dig saker då du begravs.

Hur får anhöriga reda på din vilja?

Du kan planera på många sätt men det måste finnas papper på det du önskar. Det så att dina anhöriga får tillgång till det då du dör. Du kan så klart skriva det på papper och spara hemma, eller så väljer du en av alla arkivtjänster som finns. Det finns bland annat Lavendla-arkivet, Vita Arkivet och Livsarkivet. 

Det kan vara bra att planera sin begravning oavsett ålder, för man vet ju aldrig när det är dags att lämna detta livet!

Kommentera →

Ska du byta bostad?

9 Jul 2020

Är det så att du funderar på att byta bostad? Du kanske vill flytta till en annan ort eller flytta ihop med din kärlek? Det finns en del saker att tänka på i samband med en flytt. Är ni två som ska flytta ihop så är det bra att fundera på om ni ska ha ett samboavtal eller inte. Samt att vara medvetna om att ni då har två bostäder att flyttstäda efteråt. Om en av er bor i Karlskrona så kan ni vända er till en städfirma på Flyttstädkarlskrona.se. Är det Kalmar en av er flyttar från så kan ni istället använda er av en städfirma i Kalmar. Eller så gör ni flyttstädningen på egen hand.

Två bostäder mot en?

När man flyttar ihop så är det oftast bäst att ta en lägenhet tillsammans som båda flyttar till. Även om det kan kännas smidigt att en av er flyttar in till den andra, så kan det kännas konstigt. Det är just det där att flytta in hos en annan som redan har det som den vill ha det om man säger. Visst kan det fungera genom att möblera om och lyssna på varandra. Men genom att ta en helt ny lägenhet tillsammans så blir det oftast bättre.

Hjälp med flytten

Om ni ska flytta från två bostäder till en ny bostad så är det ofta en hel del prylar som ska flyttas och bäras. Kolla över så att ni inte får dubbelt av saker, det är onödigt. Sälj av eller skänk innan. Sedan, be om hjälp med bärandet, säkert har ni vänner som kan ställa upp?

Kommentera →

Gillar du att gå på salong?

22 Jun 2020

Om man vill unna sig något i vardagen, så är det inte fel att gå till en salong för någon form av behandling. Idag finns det ju en massa olika sorters skönhetssalonger. En del inriktade på en enda sak så väl som det finns de som erbjuder flera olika sorters behandlingar. Det går att få vaxning i Malmö så väl som hudvård i Malmö samt att det finns ansiktsbehandlingar, manikyrsalonger, massageterapetuer och mycket mer. Vill man unna sig extra mycket, ja då bokar man in sig på ett spa. Där får man njuta i flera dagar, om man nu bokar in sig en helg till exempel.

Hur hittar man bästa salongen?

Om du vill hitta en bra salong i din stad, så kan du använda dig av Timecenter. Du söker då exempelvis efter vaxning i Malmö. När du gör det så kommer du att få upp x antal salonger, i Malmö, som erbjuder vaxning. Du kan läsa om dem, se omdömen som andra gett och även boka en tid direkt. Samma sak när det gäller Malmö och hudvård. Du kan även söka efter dessa saker i andra städer. Eller söka efter andra salonger och tjänster. Timecenter har samlat en massa olika på sin sida. Det är rätt smart att allt finns på en enda sida. Samt att du kan få omdömen samt även ge eget omdöme efter att du själv har gjort ett besök på en av salongerna. 

Kommentera →

Har du koll på lagar och regler?

15 May 2020

När det gäller lagar och regler och juridik så är de flesta inte så insatta i vad som gäller. Det är först när man kanske har drabbats av något och får hjälp, eller att man är på fel sida av lagen som man får lite mer koll. En sak som finns, är brottsbalken. Den består av tre delar och i denna lagstiftning så regleras påföljder, alltså vad för straff det blir för olika saker. Den innehåller den viktigaste straffrättsliga lagstiftningen, som till exempel våldsbrott, förmögenhetsbrott och sexualbrott. Utöver brottsbalken finns flera andra strafflagar, som till exempel narkotikastrafflagen och miljöbalken. I lagboken går det att få fram vad som ger vad, när det gäller straff. Dock kan det vara svårt för en lekman att förstå alla delar, men du kan vända dig till en jurist om du har frågor kring specifika saker. 

Tolka lagen

Även om lagboken är fylld med lagar och regler så som brottsbalken, så är det inte alltid så lätt att veta hur lagen ska tolkas. Det gäller att förstå lagens innebörd. Grejen är ju att de svenska lagar och regler skrevs för länge sedan och är fortfarande kvar som de skrevs då, alltså på gammaldags svenska. Lagarna är även vaga, så de kan tolkas lite hur som. Det gäller att verkligen vara insatt. Om du vill ha hjälp med det juridiska och tolka något, så är det därmed bra att vända dig till en advokat eller en jurist. 

Kommentera →